Te provocăm la sănătate

1. Începe ziua cu un gând frumos.

2. Consumă zilnic fructe, legume, cereale integrale și oleaginoase.

3. Hidratează-te corect, având un aport minim de 200 ml de lichide dimineața, pe stomacul gol.

4. Mănâncă liniștit, evitând excesele alimentare.